![\"\"](\"http:\/\/www.andiara.com.br\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/sm_DSC084351.jpg\" "\\"sm_DSC08435\\"")
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1.\u00a0 Beba muita \u00e1gua<\/strong> Este ano comecei a minha rotina de uma maneira diferente … trabalhando muito!!! Num ritmo muito acelerado e com muitos compromissos de estudo tamb\u00e9m…. o que te \u00a0me deixado atordoada… \u00a0cansada… e sens\u00edvel!!! Mas, usando a t\u00e9cnica da respira\u00e7\u00e3o e a filosofia de Pollyana, estou aprendendo e refletindo muito para come\u00e7ar 2012 de forma iluminada!!! […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6,9],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.andiara.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/278"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.andiara.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.andiara.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.andiara.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.andiara.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=278"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.andiara.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/278\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":289,"href":"https:\/\/www.andiara.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/278\/revisions\/289"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.andiara.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=278"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.andiara.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=278"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.andiara.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=278"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n<\/strong>2.\u00a0 Coma ao caf\u00e9 da manh\u00e3 como um rei, ao almo\u00e7o como um pr\u00edncipe e ao jantar como um pedinte;<\/strong>
\n<\/strong>3.\u00a0 Coma o que nasce em \u00e1rvores e plantas, e menos comida produzida em f\u00e1bricas;<\/strong>
\n<\/strong>4.\u00a0 Viva com os 3 E’s: Energia, Entusiasmo e Empatia;<\/strong>
\n<\/strong>5.\u00a0 Arranje tempo para orar;<\/strong>
\n<\/strong>6.\u00a0 Jogue mais jogos;<\/strong>
\n<\/strong>7.\u00a0 Leia mais livros do que leu em 2011;<\/strong>
\n<\/strong>8.\u00a0 Sente-se em sil\u00eancio pelo menos 10 minutos por dia;<\/strong>
\n<\/strong>9.\u00a0 Durma 8 horas por dia;<\/strong>
\n<\/strong>10. Fa\u00e7a caminhadas de 20-60 minutos por dia, e enquanto caminha sorria.<\/strong>
\n<\/strong><\/strong>11.\u00a0 N\u00e3o compare a sua vida a dos outros. Ningu\u00e9m faz id\u00e9ia de como \u00e9 a caminhada dos outros;<\/strong>
\n<\/strong>12.\u00a0 N\u00e3o tenha pensamentos negativos ou coisas de que n\u00e3o tenha controle;<\/strong>
\n<\/strong>13.\u00a0 N\u00e3o se exceda. Mantenha-se nos seus limites;<\/strong>
\n<\/strong>14.\u00a0 N\u00e3o se torne demasiadamente s\u00e9rio;<\/strong>
\n<\/strong>15.\u00a0 N\u00e3o desperdice a sua energia preciosa em fofocas;<\/strong>
\n<\/strong>16.\u00a0 Sonhe mais;<\/strong>
\n<\/strong>17.\u00a0 Inveja \u00e9 uma perda de tempo. Tem tudo que necessita….<\/strong>
\n<\/strong>18.\u00a0 Esque\u00e7a quest\u00f5es do passado. N\u00e3o lembre seu parceiro dos seus erros do passado. Isso destruir\u00e1 a sua felicidade presente;<\/strong>
\n<\/strong>19.\u00a0 A vida \u00e9 curta demais para odiar algu\u00e9m. N\u00e3o odeie.<\/strong>
\n<\/strong>20.\u00a0 Fa\u00e7a as pazes com o seu passado para n\u00e3o estragar o seu presente;<\/strong>
\n<\/strong>21.\u00a0 Ningu\u00e9m comanda a sua felicidade a n\u00e3o ser voc\u00ea;<\/strong>
\n<\/strong>22.\u00a0 Tenha consci\u00eancia que a vida \u00e9 uma escola e que est\u00e1 nela para aprender. Problemas s\u00e3o apenas parte do curriculum, que aparecem e se\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 desvanecem como uma aula de \u00e1lgebra, mas as li\u00e7\u00f5es que aprende, perduram uma vida inteira;<\/strong>
\n<\/strong>23.\u00a0 Sorria e gargalhe mais;<\/strong>
\n<\/strong>24.\u00a0 N\u00e3o necessite ganhar todas as discuss\u00f5es. Aceite tamb\u00e9m a discord\u00e2ncia;<\/strong>
\n<\/strong><\/strong>25.\u00a0 Entre mais em contato com sua fam\u00edlia;<\/strong>
\n<\/strong>26.\u00a0 D\u00ea algo de bom aos outros diariamente;<\/strong>
\n<\/strong>27.\u00a0 Perdoe a todos por tudo;<\/strong>
\n<\/strong>28.\u00a0 Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;<\/strong>
\n<\/strong>29.\u00a0 Tente fazer sorrir pelo menos tr\u00eas pessoas por dia;<\/strong>
\n<\/strong>30.\u00a0 N\u00e3o te diz respeito o que os outros pensam de voc\u00ea;<\/strong>
\n<\/strong>31. O seu trabalho n\u00e3o tomar\u00e1 conta de voc\u00ea quando estiver doente. Os seus amigos o far\u00e3o. Mant\u00e9m contato com eles.<\/strong>
\n<\/strong><\/strong>32.\u00a0 Fa\u00e7a o que \u00e9 correto;<\/strong>
\n<\/strong>33.\u00a0 Desfa\u00e7a-se do que n\u00e3o \u00e9 \u00fatil, bonito ou alegre;<\/strong>
\n<\/strong>34.\u00a0 DEUS cura tudo;<\/strong>
\n<\/strong>35.\u00a0 Por muito boa ou m\u00e1 que a situa\u00e7\u00e3o seja…. Ela mudar\u00e1…<\/strong>
\n<\/strong>36.\u00a0 N\u00e3o interessa como se sente, levanta, se arruma e aparece;<\/strong>
\n<\/strong>37.\u00a0 O melhor ainda est\u00e1 para vir;<\/strong>
\n<\/strong>38.\u00a0 Quando acordar vivo de manh\u00e3, agrade\u00e7a a DEUS pela gra\u00e7a.<\/strong>
\n<\/strong>39.\u00a0 Mantenha seu cora\u00e7\u00e3o sempre FELIZ!!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"